ÀϹݰøÁö
º¸Çè°øÁö
ȸ¿ø¼Ò½Ä
°¢Á¾Çà»çÀÏÁ¤
  ÇÐȸ¼Ò½Ä > ÀϹݰøÁö
2009³â Á¦6ȸ °ñÇÁÀÇÇнÉÆ÷Áö¿ò ¾È³»
» ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ » ÀÛ¼ºÀÏ : 2009-08-06 » Á¶È¸ : 3280
» ÷ºÎÆÄÀÏ : ÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇм¾ÅÍ °³¼Ò±â³ä 2009³â Á¦6ȸ °ñÇÁÀÇÇÐ ½ÉÆ÷Áö¿ò
 
 
 
ÁÖÁ¦: °ñÇÁ ¿äÅëÀÇ Ä¡·á¿Í ¿îµ¿¹ý (golfer's back , treatment & exercise )

¹Ì±¹ PGAÀÇ º¸°í¼­¸¦ º¸¸é ÇÁ·Î°ñÆÛµéÀÇ 30 %°¡ Å©°í ÀÛÀº °ñÇÁ°ü·Ã ºÎ»óÀ¸·Î Âü°¡ÇÏ°í ½ÍÀº ½ÃÇÕ¿¡ Âü°¡¸¦ ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â º¸°í¼­°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. PGA Åõ¾îÇÁ·ÎÀÎ ¸¶Å© Įīº£Å°¾Æ´Â ¡® PGA´Â ºÎ»óº´µ¿¡¯ À̶õ ¸»µµ Çϱ¸¿ä.

¿ÃÇØ´Â °ñÇÁ°ü·Ã ºÎ»ó Áß °¡Àå ¸¹Àº ºÎ»óÁß ÇϳªÀÎ ¡®°ñÇÁ¿äÅ롯À» ÁÖÁ¦·Î Á¤Çß½À´Ï´Ù.

°ñÇÁ¸¦ Áñ±â½Ã°í »ç¶ûÇϽô ÀÇ·áÇöÀåÀÇ ±³¼ö´Ôµé°ú ÇöÀå¿¡¼­ ÁöµµÇÏ°í °è½Å ·¹½¼ÇÁ·Î¸¦ ÃÊûÇÏ¿© ±×µé ³ª¸§´ë·ÎÀÇ ³ëÇÏ¿ì¿Í ½±°í Çö½Ç°¨ ÀÖ°Ô °ñÇÁ¿äÅëÀÇ ¿¹¹æ°ú ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇØ Ç®¾îº¸´Â ÀÚ¸®¸¦ ¸¶·ÃÇß½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù À¯ÇàÇÏ°í ÀÖ°í °üÀý¿¡ ¹«¸® ¾øÀÌ ±Ù·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Â tubing Ex¸¦ ÇöÀå¿¡¼­ °­»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶óÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£µµ ¸¶·ÃÇß½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷ À̹ø¿¡´Â LPGAÀÇ »ó±Ý¿Õ°ú ½ÅÀλóÀ» µ¿½Ã¿¡ ³ë¸®°í ÀÖ´Â ½Å Áö¾Ö ÇÁ·Î Àü´ãÄÚÄ¡ÀÎ Àü ÇöÁö ÇÁ·Î¸¦ ÃÊûÇÏ¿© ¡®¸ð¹æ¿¡¼­ âÁ¶·Î¡¯ ¶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î Ư°­ÀÌ Àç¹ÌÀÖ°Ô ÁøÇàµË´Ï´Ù.

Âü¿©ÇÏ½Ã¾î °Ç°­ÇÏ°í Áñ°Å¿î °ñÆÛ°¡ µÇ½Ã±æ ÁøÁ¤À¸·Î ¹Ù·¡º¾´Ï´Ù.


2009³â 8¿ù
´ëÇÑ°ñÇÁÀÇÇÐȸÀå ¼­ °æ¹¬


¾È³»

³¯Â¥: 2009 ³â 9¿ù 5ÀÏ (Åä¿äÀÏ), ¿ÀÈÄ 1½Ã~6½Ã 30ºÐ
Àå¼Ò: Áß¾Ó´ëÇб³ º´¿ø(Èæ¼®µ¿) 4Ãþ µ¿±³È¦
ÆòÁ¡: ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ 3Á¡ / ´ëÇѽºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ 30Á¡

ÁÖÃÖ: ´ëÇÑ°ñÇÁÀÇÇÐȸ
ÁÖ°ü: Áß¾Ó´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ÀçÈ°ÀÇÇб³½Ç
ÈÄ¿ø: Áß¾Ó´ëÇб³ÀÇ·á¿ø, ´ëÇÑÀçÈ°ÀÇÇÐȸ, ´ëÇÑÀÓ»óÅëÁõ ÇÐȸ, ´ëÇѽºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ, KPGA Çѱ¹»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚÇùȸ

µî·Ï ¾È³»

- µî·Ï ºñ¿ë
ÀÇ´ë ¹× Ã¼À°ÇÐ Àü°ø Çлý(ÇлýÁõ ¼ÒÁö) 1¸¸¿ø
ÀϹݰñÆÛ ¹× Àü°øÀÇ 2¸¸¿ø
´ëÇÑ°ñÇÁÀÇÇÐȸ ȸ¿ø 3¸¸¿ø
ºñȸ¿ø(ÀÇ·áÀÎ) 4¸¸¿ø
ÇöÀåµî·Ï(ÀÇ·áÀÎ) 5¸¸¿ø
~»çÀüµî·Ï±â°£ : 2009³â 8¿ù 17ÀÏ(¿ù) ~ 2009³â 9¿ù 2ÀÏ(¼ö)
~»çÀüµî·Ï½Åû¼­¸¦ ÀÛ¼ºÇϽþî FAX: 02-6298-1866 ¶Ç´Â E-mail: golfmedicine@korea.com À¸·Î º¸³»ÁÖ½Ã°í ¾Æ·¡ °èÁ·Πµî·Ïºñ¸¦ ÀÔ±ÝÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
~ÀüÈ­ ¹®ÀÇ: 02-6263-2198
~ÀԱݰèÁ : ¿ì¸®ÀºÇà 1005-101-319484 (¿¹±ÝÁÖ: ´ëÇÑ°ñÇÁÀÇÇÐȸ)
~ȨÆäÀÌÁö: http://golfmedicine.co.kr

°ñÇÁÀÇÇÐ ½ÉÆ÷Áö¿ò ÇÁ·Î±×·¥

9¿ù 5ÀÏ (Åä¿äÀÏ)
1:00~2:00 ÇöÀåµî·Ï
1:50~2:00 Àλç Áß¾Ó´ëÇб³ Àǹ«ºÎÃÑÀå ÇÏ ±ÇÀÍ ¹Ú»ç
2;00~3;20 1 ºÎ ÁÂÀå ¼­¿ï´ë º´¿ø ¹æ ¹®¼® ±³¼ö
2:00~2:15 °ñÇÁ¿äÅë-- ¿Ö ¹ß»ýÇÏ°í, ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº°¡¿ä? Áß¾Ó´ë º´¿ø ¼­ °æ¹¬ ±³¼ö
2;15-2;40 °ñÇÁ ¿äÅë-- ¿¹¹æ ¿îµ¿°ú Ä¡·á¿îµ¿ À̶õ? ¼­¿ï´ë º¸¶ó¸Åº´¿ø ÀÌ ½Ã¿í ±³¼ö
2;4-3;00 °ñÇÁ ¿äÅë--ôÃß ÁÖ»ç·Îµµ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´øµ¥? °í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø ÀÌ »óÇå ±³¼ö
3;00~3;20 °ñÇÁ ¿äÅë-- ÇÁ·Î·ÎÅ׶óÇÇ°¡ ¹º°¡¿ä? °¡Å縯´ë ´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ÃÖ Àº¼® ±³¼ö
3;20~4;15 2 ºÎ ÁÂÀå Ä«Å縯´ëÇÐ ¼­¿ï ¼º¸ðº´¿ø °í ¿µÁø ±³¼ö
3;20~3;40 °ñÇÁ¿äÅë--¼ö¼úÀ» ²À Çؾ߸¸ ÇÏ´Â °æ¿ì´Â? ¿ì¸®µé º´¿ø ¹Ú ¼ö¿µ Áø·á¿øÀå
3;40~4;00 ¼ö¼ú ÈÄ ÀçÈ°Ä¡·á´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ÇÏ°í, ¶ó¿îµå´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä? ÀÎÁ¦´ë ÀÏ»ê¹éº´¿ø Àӱ溴 ±³¼ö
  1. 2 ºÎÀÇ °­ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ Áú¹® °ú ´äº¯ ( 15 ºÐ )
4;15~4;30 ¿ì¸® Â÷¿Í ¶±ÀÌ ÁغñµÈ ÈÞ½Ä
4;30~5;30 3 ºÎ ÁÂÀå ¿¬¼¼´ë ¼¼ºê¶õ½º º´¿ø ½Å Áöö ±³¼ö
4;30~5;00 Ç㸮¿Í º¹±Ù °­È­¸¦ À§ÇÑ tubing exercise·Î ¿äÅëÀ» ¿¹¹æÇÏÀÚ.(¿ì¸® ¸ðµÎ µû¶ó ÇØ ºÁ¿ä) ´ëÇÑ°ñÇÁ ÇÇÆ®´Ï½ºÇùȸ ±³À°ÀÌ»ç ÀÌ Çâ¹Ì
5;00~5;30 ÃÖ °æÁÖ ¼±¼ö°¡ ºñ°Å¸®¸¦ ´Ã¸®±â À§ÇØ ÈÆ·ÃÇÏ°í ÀÖ´Â ±ÙÀ°¸¸µé±â ¹ýÀÌ ¹º°¡¿ä? ´ëÇÑ Ã¼·Â°ü¸® ÇÐȸ ÀÓ ½Â±æ ¹Ú»ç
  Ư °­
5;30~6;30 ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ¸Â´Â ½ºÀ® ã±â ¡°¸ð¹æ¿¡¼­ âÁ¶·Î¡± Àü ÇöÁö ÇÁ·Î(½Å Áö¾Ö ÇÁ·Î Àü´ãÄÚÄ¡)

" Âü¿©ÇϽô ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô TUBING Ex. ±â±¸¸¦ ¼±¹°·Î µå¸®¸ç
Åä¿äÀÏ ½ÉÆ÷Áö¾ö ³¯ °­ÀÇÇöÀå¿¡¼­ tubing Ex¸¦ ¹è¿ö º¾´Ï´Ù "

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Ã·ºÎ Á¶È¸
512 11¿ù 8ÀÏ review course ¾È³»¹®. °ü¸®ÀÚ 2008-09-23 4583
511 Á¦9 ȸKSMSMÁ¤±â°­Á ¾È³» °ü¸®ÀÚ 2008-10-09 4328
510 2009³â Á¦9 ȸKSMSMÁ¤±â°­Á ¾È³» °ü¸®ÀÚ 2009-01-15 4629
509 2009³â ´ëÇÑÀÓ»óÅëÁõÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ ¾È³» °ü¸®ÀÚ 2009-02-17 4484
508 ´ëÇѽŰæ±Ù°ñ°ÝÃÊÀ½ÆÄÇÐȸ Ãß°èÇмú´ëȸ ¹× Á¦6ȸ ½Å°æ±Ù°ñ... °ü¸®ÀÚ 2009-03-23 10491
507 ´ëÇѽŰæ±Ù°ñ°ÝÃÊÀ½ÆÄÇÐȸ ⸳ÃÑȸ °ü¸®ÀÚ 2009-03-24 4218
2009³â Á¦6ȸ °ñÇÁÀÇÇнÉÆ÷Áö¿ò ¾È³» °ü¸®ÀÚ 2009-08-06 3280
505 2009³â ´ëÇÑÀÓ»óÅëÁõÇÐȸ Ãß°èÇмú´ëȸ °³ÃÖ ¾È³» °ü¸®ÀÚ 2009-08-07 3992
504 2009³â Á¦10ȸ KSMSMÁ¤±â°­Á ¾È³» °ü¸®ÀÚ 2009-09-09 5067
503 2009³â ´ëÇÑÀÓ»óÅëÁõÇÐȸ Review Course ¾È³» °ü¸®ÀÚ 2009-09-30 3698
   1  ·  2  ·  3  ·  4  ·  5  ·  6  ·  7  ·  8  ·  9  ·  10   


[02447] ¼­¿ï µ¿´ë¹®±¸ °æÈñ´ë·Î 23 (ȸ±âµ¿) (°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ³»)
TEL : (¹®Àǽð£: 9½Ã-17½Ã) 02-958-8567 FAX : 02-958-8557 E-mail : kapainmed@hanmail.net
Copyright by The Korean Association of Pain Medicine. All rights reserved